Kategoria: Inspiracje

Odpowiednio urządzona sypialnia jest kluczem do dobrego wypoczynku, prawidłowej regeneracji organizmu, lepszego samopoczucia oraz większej ilości posiadanej energii. Sypialnia jest miejscem, gdzie mamy odpoczywać i spać efektywnie! Wysypianie się jest naturalnym lekiem dla ciała i umysłu. Sprawdź co możesz zrobić, aby stworzyć sobie idealne miejsce do spania!

Jak się wyspać?

Trzeba pamiętać o trzech zasadach:

• Otoczenie musi być spokojne – sypialnia powinna być wygodna, powinien panować w niej odpowiedni klimat, składający się z wyposażenia, temperatury, wilgotności.
• Łóżko i materac powinny zostać dopasowane do własnych potrzeb i utrzymywane w regularnej czystości.
• Stosowanie dobrych, cowieczornych nawyków.

Sypialnia, w której się wyśpisz

Kolory, sprzęty i materiały zastosowane w wystroju sypialni mają znaczenie!

Kolorystyka

Pozytywny wpływ na jakość snu i lepsze zasypianie będą miały:

• paleta rozbielonych żółci, beżów i brązów
• błękity, jasne róże, zielenie
• odcienie miętowego i brzoskwiniowego

Te kolory sprawią, że nie będziesz się rozpraszać!

Ściany

Do malowania użyj farb wodorozcieńczalnych, tworzących powłokę paroprzepuszczalną. Jeśli chodzi o tapety stawiaj na te oddychające. Możesz postawić na specjalne białe farby, które posiadają właściwości pochłaniania szkodliwych fal, wytwarzanych np. przez elektronikę.

Podłoga

Powinny spełniać wymogi bezpieczeństwa. Wybierz podłogę antystatyczną. Dobrze sprawdzą się deski trójwarstwowe, panele czy kafelki. Zrezygnuj z dywanów i wykładzin, na których będą zbierały się kurz i roztocza.

Łóżko

Niech będzie odpowiednich wymiarów, wykonane z płyty meblowej czy litego drewna. Materiał wykonania ramy wpływa na trwałość i wytrzymałość. Zastanów się nad stelażem – niech będą to lekko wygięte, drewniane, połączone ze sobą listewki. Zwróć uwagę na ich gęstość – im więcej, tym lepiej. Nie wybieraj rozkładanych kanap! Sofy i wersalki to wyposażenie salonu, służące do ewentualnego przenocowania gości.

Materac

Musi dobry jakościowo i odpowiednio dobrany. Powinien być wygodny – nie za miękki, nie za twardy. Nieprawidłowo dobrany będzie powodował niewłaściwe obciążenie układu ruchu, przez co nie będziemy w stanie się rozluźnić. Weź pod uwagę również pokrowiec!

Sprzęt elektroniczny

Sypialnia to nie biuro! Tu się śpi, a nie ogląda telewizję! Elektronika jonizuje powietrze, a telewizja (nawet wyłączona) i smartfony emitują światło utrudniające zasypianie.

Sypialnia i dodatki

Rośliny

Poprawiają wilgotność powietrza, produkują tlen, niektóre usuwają toksyny – jednej roślinki nie zapomniesz przecież podlać.

Oświetlenie

Lampka nocna, kinkiet – światło w sypialni powinno być lekko wytłumione.

Powietrze

Wilgotność 40-60% i temperatura 18-21^oC to idealne warunki do spania. Osiągniesz je szybki stosując klimatyzator i nawilżacz powietrza.

Jeśli wolisz naturalne metody, to uchyl okno, dopasuj materiał pościeli do pory roku, zimą powieś na kaloryferze pojemnik z wodą lub mokry ręcznik.

Akcesoria

Unikaj przytłaczających dekoracji. Jeśli długo nie możesz zasnąć, nie wieszaj w sypialni zegarka, który będzie skrupulatnie odliczał mijające minuty.

Dodatkowe czynniki

Sypialnia, a zewnętrzny hałas

Ruchliwa ulica, ujadający pies, latarnia uliczna czy głośni sąsiedzi to aspekty, na które nie mamy wpływu. Jednak mogą nam utrudnić pełną regenerację. Warto chociaż częściowo wyciszyć sypialnię montując ścienne panele akustyczne, drzwi z izolacją, zasłony czy szczelne okna.

Urządzając sypialnie pamiętaj, że jest to miejsce do spania. Tylko i wyłącznie! Pracuj w innym pomieszczeniu, oglądaj telewizję gdzieś indziej, czytaj książkę poza łóżkiem. Nie ustawiaj zbyt wielu dekoracji, na których może osiadać kurz. Regularnie go wycieraj. Zadbaj o przestrzeń i spraw, aby Twój sen i wypoczynek były prawidłowe.

Możemy się cieszyć wielkim powrotem robótek ręcznych już kilka dobrych lat. Podstawowymi technikami, które były znane naszym babciom, jest oczywiście szydełkowanie i dzierganie na drutach. Jednak o dzierganiu bez użycia drutów starsze pokolenie nie miało okazji wcześniej usłyszeć. W tym artykule opowiemy o najpopularniejszych technikach dziewiarskich, tych klasycznych i tych bardziej innowacyjnych. Zapraszamy do lektury.

Sprzęt dziewiarski – gdzie się zaopatrzyć?

Dla współczesnych dziewiarek wyposażanie się w odpowiedni sprzęt dziewiarski nie jest już problemem. Możemy przebierać w ofertach sklepów internetowych i wybierać interesujące nas artykuły bez konieczności wychodzenia z domu. Ciekawym miejscem, które kumuluje dane dotyczące adresów sklepów z włóczkami oraz ich oferty, jest: https://centrumwloczek.pl. Dzięki tej stronie możemy z łatwością wybrać taki internetowy sklep z włóczkami, który będzie spełniał nasze potrzeby. Pamiętajmy, że tanie włóczki to nie wszystko, skupiajmy się również na ich jakości i innowacyjności. Dobrym przykładem nowoczesnego artykułu jest włóczka puffy, do której dziergania nie potrzebujemy żadnego innego sprzętu.

Własnoręczne dzierganie, czyli arm knitting

Metoda wyjątkowo prosta, która daje spektakularne efekty w formie własnoręcznych (dosłownie) robótek. Do dziergania potrzebne nam są wyłączne własne ręce oraz odpowiednia włóczka. Jedną z najpopularniejszych jest włóczka puffy. Jednak w ostatnim czasie furorę zrobiła także wełna czesankowa. Obie te włóczki są bardzo delikatne i przyjemne w dotyku. Włóczka puffy jest tańsza, więc jeśli chcemy zacząć przygodę z arm knittigiem, to warto na początku wybrać tę włóczkę.

Zaletami własnoręcznego dziergania jest jego prostota oraz możliwość zaangażowania maluchów do manualnych zajęć, które skutecznie wpływają na rozwój intelektualny i emocjonalny. Dodatkowo robótki wykonane tą metodą potrafią naprawdę zachwycać i są wspaniałą alternatywą dla dodatków i akcesoriów dekoracyjnych w naszych domach.

Szydełkowanie

Klasyczną formą dziergania jest szydełkowanie. Dla wielu początkujących szydełkowanie wydaje się prostsze od robienia na drutach, ponieważ nie musimy opanowywać nowego narzędzia w obu rękach, a tylko w jednym. Jeżeli nauczymy się podstawowych ściegów, z łatwością będziemy posługiwali się tym narzędziem dziewiarskim. Za pomocą szydełka możemy stworzyć naprawdę wiele pięknych ozdób i ubrań. Dzięki mocno splecionym włóknom w kordonkach jesteśmy w stanie wydziergać piękne serwetki, czy ażurowe firanki.

Dziergania na drutach

Najbardziej podstawową metodą dziewiarską są robótki zrobione na drutach. Oprócz tego, że musimy nauczyć się posługiwać dwoma narzędziami, musimy również prawidłowo trzymać druty, co nie należy do najłatwiejszych zadań, zwłaszcza dla początkujących. Na początku naszej przygody z robieniem na drutach, musimy opanować podstawowe techniki przerabiania oczek, jeżeli nauczymy się oczka prawego i oczka lewego, to będziemy w stanie wydziergać niemal wszystko. Istnieje wiele rodzajów drutów, na przykład drewniane, metalowe, czy plastikowe. Powinniśmy je dobierać według własnych preferencji, jednak te plastikowe są dla początkujących najlepszym wyborem, ze względu na swoją niską cenę, niewielką wagę i materiał, który hamuje zsuwanie się robótki.

Najpowszechniejszymi technikami dziewiarskimi jest oczywiście dzierganie na drutach i szydełkowanie, które mają swoją rzeszę fanów. Jednak aktualnie coraz bardziej popularne staje się dzierganie wyłącznie za pomocą swoich rąk, czyli arm knitting. Jest to metoda, która idealnie nadaje się na rozpoczęcie tego wyjątkowego hobby.

Biurko jest naszą przestrzenią pracy i to od niej w pewnym stopniu zależy czy będziemy bardziej, czy mniej efektywni. Aby móc się skoncentrować i mieć czysty umysł, powinniśmy zadbać również o czystość naszego biurka. Dla wielu z nas zadanie to wydaje się trudne, bo zaraz po uporządkowaniu naszej przestrzeni pracy, biurko znów staje się synonimem chaosu. Jak temu zapobiec? Wszystkiego dowiecie się z tego artykułu.

Wybierz odpowiednio duże biurko

Oczywiście nie jest to najbardziej ekonomiczne rozwiązanie, jednak jeżeli mamy za małe biurko, to nawet skrajnie pedantyczna osoba, może sobie nie poradzić z ciągłym bałaganem. Musimy wybrać odpowiednio duże biurko, na którym zmieszczą się nasze narzędzia niezbędne do wykonywania codziennych obowiązków. Dla tych z nas, którzy korzystają wyłącznie z komputera, nie będzie to problem, jednak dla wielu osób pracujących na przykład w branży kreatywnej taki sprzęt będzie niewystarczający.

Ogranicz drukowanie dokumentów

Dzięki komputerom, smartfonom z dużymi ekranami, czy tabletom drukowanie i tak w dużym stopniu zostało zmniejszone. Jednak wciąż lubimy mieć coś na papierze. Starajmy jednak się przestawić na zdigitalizowane wersje dokumentów. Pomoże nam to utrzymać porządek na biurku, a jednocześnie zadbamy o nasze środowisko.

Nie zbieraj gadżetów reklamowych

Żeby utrzymać porządek na biurku, musimy przestać gromadzić artykuły biurowe, które dostaliśmy i jakoś szkoda nam wyrzucić. Wraz z naszym rozwojem i przepracowanymi latami rośnie nasza świadomość tego, jakie akcesoria biurowe ułatwiają nam pracę. Mamy swoje ulubione modele notesów, długopisów, czy nawet zszywaczy, które zapewniają nam odpowiedni komfort podczas pracy oraz wydajność.

Oczywiście możemy korzystać z gadżetów reklamowych, które dostaliśmy na różnych targach czy szkoleniach, jednak nie będą one nam służyły w takim stopniu, jak dobrej jakości artykuły. Warto wspomnieć, że tego typu reklamówki często nie mogą pochwalić się wysokojakościowymi materiałami, z których są stworzone.

Zainwestuj w kalendarz

Aby mieć porządek na biurku i w głowie, zaopatrz się w osobisty kalendarz i w nim przechowuj wszelkie notatki zapisane na karteczkach samoprzylepnych, żeby nie musiały walać się po całym biurku. Kalendarz jest świetnym rozwiązaniem, które pozwoli nam na dotrzymywanie deadlinówi zorganizowanie sobie pracy, a jednocześnie pozwoli nam cieszyć się czystym i schludnym biurkiem.

Zastosuj systemy kolorystyczne

Oczywiście w miarę możliwości digitalizuj wszelkie dokumenty, jednak niektóre egzemplarze musimy mieć fizycznie wydrukowane – wtedy przydadzą nam się segregatory i teczki. Najlepiej byłoby, gdybyśmy mieli miejsce na regale, aby je tam umieścić, jednak nie zawsze mamy na tyle komfortową sytuację. Wtedy warto zainwestować w kolorowe teczki i segregatory o zgrabnych kształtach, które będą zajmowały jak najmniej miejsca na naszym biurku.

Dzięki różnym kolorom będziemy mogli stworzyć system oparty na poszczególnych barwach odpowiadających jakiejś kategorii dokumentów. To w zdecydowanym stopniu ułatwi nam wyszukiwanie konkretnych papierów.

Utrzymanie porządku na biurku może wydawać się trudne, jednak przy odrobinie chęci wcale nie musi takie być. Wystarczy, że nie będziemy gromadzili niepotrzebnych rzeczy, wybrali odpowiednio duże biurko do naszych potrzeb i korzystali z ulubionych artykułów biurowych, które w znacznym stopniu ułatwiają nam utrzymanie porządku.

Styl boho kojarzysz zapewne z nurtu w modzie. Uwielbiają go osoby w każdym wieku. Doskonale sprawdza się nie tylko na festiwalu, ale znane są jego bardziej eleganckie wersje. Jednak boho to nie tylko ubrania i dodatki. To również zyskujący popularność styl wnętrzarski. Style w aranżacji wnętrz: boho, to przewodnik wskazujący wszystkie najważniejsze elementy tego sposobu urządzania mieszkań i domów. Styl boho umożliwia życie w zgodzie z naturą. Czerpie z hippisowskiego nurtu i tzw. slow life, który w dobie coraz większej degradacji środowiska są jak najbardziej pożądane. Poznajmy wiec wyznaczniki stylu boho.

Wyznaczniki stylu boho: fusion

Styl boho to po pierwsze mix kolorów, wzorów i inspiracji. Fusion oznacza połącznie i właśnie boho jest takim połączeniem kilku stylów. Co ciekawe, nie ma zasady jak łączyć. Piękno i ciekawość tego stylu polega na tym, że można łączyć w zasadzie wszystko ze wszystkim. Właśnie dlatego łatwo tutaj popaść w kicz lub stworzyć graciarnię zamiast ciekawego wnętrza. Styl boho potrzebuje wyczucia i umiejętności łączenia ze sobą różnorodnych elementów. Trzeba mieć pomysł.

Warto więc skorzystać z pomocy dekoratora wnętrz. Radzimy, aby skupić się na maksymalnie dwóch różnych stylach. Jednym wyważonym a drugim wzorzystym i kolorowym. Dobrym pomysłem będzie minimalizm połączony z etnicznymi wzorami. Rustykalizm ze stylem toskańskim lub prowansalskim czy shabby chic. A skandynawski z arabskimi bądź cygańskimi elementami.

Wyznaczniki stylu boho: patchwork

Jest jeden element, który przewija się przez wszystkie wnętrza w stylu boho, bez względu na dokonany mix. Jest to patchwork, czyli tkanina uszyta z kawałków innych materiałów. Można wykonać ją samodzielnie bądź zakupić gotowe wzory, czy uszyć na zamówienie. Takim materiałem możesz okryć fotel, kanapę, łóżko, a nawet stół czy zawiesić na ścianę.

Możesz też zastosować ten element w bardziej nowoczesny sposób np. jako nadruk bądź malunek na ścianie. Istnieją elementy wyposażenia wnętrz wytwarzane zgodnie z tym motywem. Będą to unikatowe poduszki, a nawet meble i inne dodatki. Znajdziesz wiele naczyń i dywanów, które doskonale wpisują się styl boho.

Wyznaczniki stylu boho: feria barw

Styl boho bezpośrednio odnosi się do ruchu hippisowskiego i z niego czerpie inspiracje. Dlatego wszelkie dodatki i meble z lat 60 i 70 ubiegłego wieku będą doskonale sprawdzać się w takich pomieszczeniach. Koce z frędzlami, koraliki zamiast zasłon, łapacze snów, pióra, lampy lawa i wszystko, co kojarzy ci się ze stylem dzieci kwiatów, również będzie odpowiednie dla boho. Hippisi żyją w zgodzie z naturą, dlatego oczywistymi elementami będą elementy z tworzyw naturalnych. Pozostawione bez dodatkowych zdobień i jak najbardziej ekologiczne.

Styl boho doskonale wpisuje się w ruch zero waste oraz ekologiczne podejście do organizowania domu, które obecnie zyskują popularność. Realizuje on założenia o niewyrzucaniu przedmiotów, lecz nadawaniu im drugiego życia. Materiały wykorzystywane w boho mogą być ekologiczne i nawiązywać do hippisowskiego celu życia jak najbliżej natury i w zgodzie z nią.