Jej Nieruchomość - Królowa wśród nieruchomości

Jej Nieruchomość wita Cię w swoim świecie

Aranżacja wnętrz – przegląd najpopularniejszych stylów

aranżacja wnętrz - styl wystroju

Nadeszła ewolucja w wystroju wnętrz – identycznie wyglądające, ponure pomieszczenia z meblościankami i wersalkami odchodzą w niepamięć. Stawiając na określony styl aranżacji wnętrz zyskujesz ogromne pole do popisu! Poprzez kolorystykę, materiały, meble, akcesoria, dodatki i dekoracje możesz nadać wyjątkowy charakter swoim pomieszczeniom. Przejrzyj najpopularniejsze style aranżacyjne, dzięki którym możesz stworzyć swój własny azyl w swoim domu!  

Klasyka 

Elegancja, wygoda i harmonia współgrająca z naturą. 

  • Przyjazność otoczenia i bezpieczeństwo 
  • Meble – stylizowane na antyczne, wykonane z naturalnego drewna, tapicerowane krzesła, masywne lustra, kryształowe lampy i żyrandole, duże, skórzane sofy, zdobione fotele, rzeźbione stoły i szafki 
  • Naturalne, dobre jakościowo i solidne materiały – szlachetne gatunki drewna, kamień, skóra, perskie dywany 
  • Dodatki złota i srebra 
  • Umiar i symetria  
  • Szklane wazony 
  • Kolorystyka – naturalne barwy: beże, biel, szarość 

Styl skandynawski 

Prosta i czystość, naturalna świeżość – przestronne i jasne pomieszczenia, minimalizm i funkcjonalność. 

  • Przytulność i ciepło 
  • Wygoda i komfort 
  • Jasne, drewniane, lekkie meble 
  • Ekologiczne i naturalne materiały – drewno, wełna, bawełna, len 
  • Miękkie tkaniny – poduszki i przytulne koce 
  • Brak zbędnych zdobień – minimalistyczne zdobienia 
  • Proste i geometryczne formy 
  • Motyw przywiązania do natury i dużej ilość światła naturalnego 
  • Oświetlenie w zimnej kolorystyce 
  • Skromnie urządzone pomieszczenia 
  • Kolorystyka – jasna paleta barw, pastelowe odcienie: biel, błękit, szarość, czerń 

Nowoczesność

Prostota i minimalizm na dużej przestrzeni – przestronność, praktyczność i przejrzystość. 

  • Chłód  
  • Meble wykonane ze szkła, metalu, tworzyw sztucznych, skóry i drewna – praktyczne i proste 
  • Wyselekcjonowane materiały o funkcjach dekoracyjnych – drewno, tworzywo sztuczne, metal, szkło, marmur, granit, lastryko 
  • Oszczędna forma i funkcjonalność 
  • Dekoracyjne oświetlenie, kreujące przestrzeń 
  • Proste i geometryczne kształty, równoległe i prostopadłe linie 
  • Skromne dodatki 
  • Metalowe dodatki – lampy, wieszaki na ubrania, szafki 
  • Gładkie powierzchnie podłóg  
  • Betonowe płyty lub surowe cegły na ścianach 
  • Kolorystyka: biel, beż, czerń i szarość z elementami struktur drewna 

Kolonializm  

Klasyczne elementy połączone z ludowymi afrykańskimi lub azjatyckimi ozdobami. 

  • Przytulność i ciepło  
  • Drewniane meble – masywne, wykonane z ciemnego i egzotycznego drewna  
  • Egzotyczne materiały wykończeniowe  
  • Drogie i szlachetne tkaniny z motywami zwierzęcymi: cętki, plamy, paski, panterka 
  • Etniczne dodatki – np. afrykańskie figurki  
  • Kolorystyka nawiązująca do natury – ciemna paleta barw: brązy, beże, czerwienie, żółcie, pomarańcze 

Styl art deco 

Elegancja, klasyka, perfekcja wyrażona w detalach. To luksus, na którym nie można oszczędzać!  

  • Dekoracyjność  
  • Piękne, ale i funkcjonalne meble – solidne, ciężkie, o obłych kształtach, wykonane z wysokogatunkowych materiałów  
  • Najdroższe i najlepsze jakościowo materiały – szkło, skóra, marmur, drewno, chromowana stal, srebro i brąz 
  • Geometryczne kształty – romby, trójkąty, piramidy, gwiazdy 
  • Podłoga – lakierowany parkiet na wysoki połysk 
  • Kolorystyka: biel, szarość, beż, czerń 

Styl loftowy (industrialny) 

Wywodzi się z potrzeby zagospodarowania i wykorzystania pustych fabryk. Minimalizm, prostota i surowość przestrzeni pozwalają stworzyć wyjątkowy klimat. 

  • Surowy klimat wnętrz
  • Przestronne przestrzenie, otwarte wnętrza wypełnione światłem 
  • Postarzane meble 
  • Materiały – szkło, metal, aluminium, beton, miedź, drewno. Sprawdzą się także surowe materiały: metal, drewno, stal i beton 
  • Ogromne okna, duże przeszklenia 
  • Designerskie dodatki  
  • Oświetlenie – charakterystyczne wiszące na kablach, odsłonięte żarówki i metalowe klosze 
  • Nietypowe połączenia – jak np. różne krzesła przy stole 
  • Widoczny motyw muru – nieotynkowane i ceglane ściany, stalowe belki konstrukcyjne, widoczne stalowe elementy, wystające kable, metalowe rury, proste i pozbawione zdobień dodatki,  
  • Stonowana i przygaszona kolorystyka: biel, beż, szarość 

Styl eklektyczny 

Nie wiesz na jaki styl się zdecydować? Główna zasada stylu eklektycznego – brak zasad. Daje możliwość wyrażenia własnego stylu, gustu, charakteru i kreatywności. Obowiązują tu kontrasty – zestawienie dwóch lub więcej stylów. Połączenie kilku form, różnych wzorów, materiałów pozwala na stworzenie niepowtarzalnych wnętrz. 

  • Mieszanka stylów aranżacji  
  • Swobodne łączenie niepasujących materiałów 
  • Patchworki  
  • Sprzeczności i kontrasty 
  • Uporządkowany nieład 
  • Różne kolory 

Wiele osób decyduje się na wybór konkretnego stylu, poszukując spójności w wystroju wnętrz. Znajdą się także ludzie, którym nie odpowiada żaden z kanonów. Najważniejsze, aby wygląd przestrzeni i jej funkcjonalność odpowiadała mieszkańcom! 

Wynajem mieszkania – na co zwrócić uwagę?

wynajem mieszkania

Początek roku akademickiego to czas, kiedy studenci przegrzebują oferty, licząc na najkorzystniejszy wynajem mieszkania. Oczywiście, nie tylko oni potrzebują lokum! Wielu osobom, po długich poszukiwaniach przytrafia się okazja, z której chcą skorzystać jak najszybciej. Zdarza się wtedy, że nowi lokatorzy podpisują umowy pod wpływem emocji lub po prostu nie wiedzą, co jest istotne i o co pytać właściciela. Zobacz, co jest warte uwagi z punktu widzenia najemcy!

Wynajem mieszkania – prawa i obowiązki najemcy

Na rynku nieruchomości panują twarde zasady gry – dlatego przede wszystkim warto znać reguły i swoje prawa. Wynajem mieszkania polega na udostępnieniu lokalu za określony czynsz.

Prawa najemcy

  • Korzystanie z mieszkania zgodnie z jego przeznaczeniem;
  • Używanie lokalu zgodnie z zapisami zawartymi w umowie;
  • Ulepszanie warunków mieszkaniowych, wyłącznie za zgodą wynajmującego;
  • Oddanie mieszkania w stanie niezmiennym i niepogorszonym;
  • Obniżenie czynszu w sytuacji wystąpienia wad lokalu;

Obowiązki najemcy

  • Terminowe regulowanie czynszu i opłat, wynikających z umowy;
  • Utrzymanie lokalu i przynależnych pomieszczeń we właściwym stanie technicznym i higieniczno-sanitarnym;
  • Poinformowanie o pojawieniu się usterek;
  • Przestrzeganie porządku domowego i uwzględnianie potrzeb sąsiadów;

O co pytać przy wynajmie mieszkania?

Własnym oględzinom warto poddać:

  • Wygląd budynku i klatki schodowej
  • Możliwość korzystania z windy
  • Ogólny stan utrzymania lokalu: ściany, gniazdka elektryczne, zamki w drzwiach, szczelność okien
  • Wymiary i rozkład mieszkania
  • Wyposażenie i sprzętu AGD/RTV
  • Sprawność instalacji wodno-kanalizacyjnej i elektrycznej
  • Pomieszczenia
  • Panujący hałas
  • Otoczenie i infrastruktura

Wynajmującego warto dopytać o:

  • Warunki korzystania z lokalu
  • Możliwość posiadania zwierząt
  • Terminy płatności
  • Ogrzewanie – sposób i koszty
  • Opłaty za ewentualne naprawy
  • Opinie o sąsiadach i okolicy
  • Szczegóły i istotne dla nas informacje
  • Lokalizację i instytucje publiczne, znajdujące się w pobliżu
  • Kursującą komunikację miejską
  • Dodatkowe pomieszczenia – piwniczki, komórki lokatorskie, suszarnie, wózkownie, garaż

Wynajem mieszkania – na co zwrócić uwagę w umowie?

Umowa jest obustronnym zabezpieczeniem interesów – jest sposobem regulacji kwestii związanych z wynajmem. Sporządzona w formie pisemnej powinna zawierać:

  • Dane osobowe obu stron
  • Oznaczenie wynajmowanego mieszkania
  • Okres i zasady wypowiedzenia
  • Czas trwania umowy
  • Kwotę czynszu i wysokości wszystkich innych opłat (koszty administracyjne, opłaty za media)
  • Termin i sposób płatności
  • Wysokość kaucji i warunki jej zwrotu
  • Prawa i obowiązki obu stron
  • Protokół zdawczo-odbiorczy (spis zawartości mieszkania: wyposażenie i jego ewentualne usterki, stan liczników, liczbę wydanych kluczy)
  • Datę, miejsce i podpisy obu stron

Wynajem mieszkania może zostać dokonany na podstawie umowy najmu lub umowy najmu okazjonalnego. Ta druga forma nie zawiera zapisów o ochronie praw lokatorów, pozwala np. na szybką eksmisję nierzetelnego najemcy.

Wynajem mieszkania – pułapki

Musisz być czujny i nie dać się oszukać! Popularne stało się wystawianie nieuczciwych ofert, w których stosuje się:

  • Sprzedaż adresu – metoda oszustwa, polegająca na wystawieniu korzystnej oferty, która nie zawiera lokalizacji. Za ujawnienie adresu i możliwość obejrzenia mieszkania pobierana jest opłata. Po wpłynięciu wpłaty ogłoszenie znika, staje się nieaktualne, a pieniądze przepadają razem z osobą, która zamieściła ofertę.
  • Podnajmowanie – metoda oszustwa, polegająca na podszywaniu się pod właściciela mieszkania. Zawsze warto pytać o dokument, poświadczający tożsamość i fakt, że dana osoba jest właścicielem lokalu.
  • Bez oglądania – wynajmowanie lokalu bez wcześniejszego zobaczenia nie wchodzi w grę! Zdjęcia nie oddadzą rzeczywistego stanu mieszkania, a kontakt telefoniczny czy pisemny z właścicielem nie jest tym samym, co bezpośrednie spotkanie.
  • Czynsz – czy rzeczywista wysokość całkowitego kosztu wynajmu. Czasem w ogłoszeniach specjalnie pomija się niektóre opłaty.

Wynajem mieszkania jest związany z kilkoma aspektami, o których warto pamiętać, aby uniknąć wszelkich problemów i niejasności.

Wystrój salonu fryzjerskiego – porady i inspiracje aranżacyjne

Sukces salonu fryzjerskiego to zadowolony klient. Świetna jakość usług, profesjonalny personel i odpowiedni poziom cen to nie wszystko. Istotnym czynnikiem jest również wystrój wnętrza, który tworzy atmosferę, decydującą o nastroju klienta. Zobacz porady i inspiracje, jakimi kierować się urządzając salon fryzjerski, aby zachęcał do ponownych odwiedzin!

Styl salonu fryzjerskiego

Na sposób zaaranżowania wpływa wiele czynników – gust właściciela, lokalizacja, wielkość pomieszczenia i budżet. Stosowane kolory, meble fryzjerskie, materiały i dekoracje decydują o tym, jaki klimat będzie miało wnętrze. Ważne, żeby było oryginalne i gustowne. W polskich salonach można wyróżnić przeważające style wystroju wnętrz:

  • Glamour  – ekstrawagancja i luksus. Przeważają odcienie różu, fioletu i eklektycznie zestawione meble: stylizowane na minione epoki krzesła oraz sofy w poczekalni oraz nowoczesne myjnie i fotele fryzjerskie.
  • Industrialny – minimalizm, surowość wnętrza i prostota. Przeważają stonowane i przygaszone odcienie bieli, szarości i beżu. Meble w tym stylu są celowo postarzane i ustawiane w różnych kombinacjach.
  • Retro – minimalistyczne połączenie nowoczesności i wystroju z drugiej połowy ubiegłego wieku. Przeważają mocne, krzykliwe odcienie zieleni, żółci, czerni, brązu, czerwieni i pomarańczy. Meble są stylizowane na starodawne, często z efektem odnawiania.
  • Nowoczesny – minimalizm i prostota na dużej przestrzeni. Przeważają odcienie beżu, bieli, czerni i szarości z elementami drewnianymi. Meble są praktyczne i proste, wykonane z drewna, skóry, tworzyw sztucznych z elementami szkła i metalu.

Stefy salonu fryzjerskiego

Podstawowymi zasadami wystroju są schludność, czystość i elegancja.

Aranżując wnętrze warto pamiętać, że poczekalnia z recepcją, strefy przygotowania, fryzjerska i pielęgnacji powinny ze sobą współgrać, tworząc jedną, spójną całość.

Meble

Osiadający na nich kurz, zabrudzenia i uszkodzenia są łatwo zauważalne. Meble do salonu fryzjerskiego są elementem wyposażenia, o którego czystość musisz bezwzględnie zadbać! Systematycznie usuwanie plam z fotelów, powstałych podczas zabiegów, będzie łatwiejsze, jeśli zdecydujesz się na ciemne wersje. Jasne elementy wyposażenia nie będą praktyczne. Wykonanie z dobrych jakościowo materiałów, ułatwi ich regularne czyszczenie. Takie meble znajdziesz tutaj: https://modnakaja.pl/pl/meble-fryzjerskie-oferta-48h/2. Wybierając wyposażenie weź pod uwagę komfort pracy fryzjera i samopoczucie klienta. Stawiaj na ciemniejsze wyposażenie, posiadające metaliczne wykończenia, co uprości zadbanie o schludność. Jednak pamiętaj, żeby nie przeciążyć wnętrza – postaw na kontrast białej umywalki i czarnego fotela!

Kolory ścian

To one potrafią decydować o nastroju.

Jasne odcienie

Odbijają światło, dając efekt optycznego powiększenia pomieszczenia. Dodatkowo nadają charakter nieskazitelności, czystości i świeżości wnętrza. Dzięki temu sprzyjają odprężeniu. Nadają się do każdej wielkość lokalu, jednak w przypadku małych przestrzeni pozwolą na ich wizualne zwiększenie.

Ciemne odcienie

Mogą sprawiać, że w ich otoczeniu poczujemy się przytłoczeni. Sprzyjają rozdrażnieniu, zmęczeniu i przemęczeniu oczu. Bardziej nadają się na dodatki, uzupełniające aranżacje. Nadają się wyłącznie do dużych pomieszczeń, ponieważ zmniejszają wizualnie wielkość lokalu.

Kontrastowanie odcieni

Aby utrzymać harmonię w salonie fryzjerskim, warto łączyć ciemne i jasne barwy ścian, mebli i dodatków.

Lustra

Powinny być jak największe, umożliwiające klientom oglądanie całej sylwetki. Warto pamiętać o ich rozmieszczeniu oraz odpowiednim dopasowaniu z oświetleniem. Światło nie może odbijać się od luter, rażąc przy tym klientów lub pracowników!

Oświetlenie

Warto pomyśleć o dostępie do światła dziennego i dużych oknach. Komfort pracy personelu zależy od ułożenia i dobrania oświetlenia – im bardziej naturalne światło, dają montowane lampy i żyrandole, tym lepiej. Ich barwa powinna być neutralna i zimna, a światło rozproszone z właściwościami zbliżonymi do tego dziennego. Wizualnie ważna jest też oprawa źródeł światła – kryształowa, wykonana z mlecznego lub przeźroczystego szkła.

Podłoga

To nie niej znajdują się włosy i inne ślady użytkowania. Powinna być łatwa w czyszczeniu. Warto wybierać podłogi, na których zabrudzenia będą mniej widoczne – monochromatyczny, ciemny kolor, delikatny połysk czy metaliczność sprzyjają maskowaniu pojawiających się brudów. Możesz zdecydować się na płytki i fugi z brokatowymi drobinkami, odbijającymi światło.

Dodatki

To one odpowiadają za ożywienie przestrzeni i nadanie jej charakteru! Roślinność – cięte kwiaty, pachnące zioła, kwiaty doniczkowe, zielone dekoracje, obrazy, poduszki i inne akcenty pomogą się wyciszyć i zrelaksować.

Nie ma jednoznacznych wytycznych jak powinno wyglądać wnętrze salonu fryzjerskiego, przecież nie chcesz, żeby Twoje miejsce pracy wyglądało, jak wszystkie inne! Zadbaj o funkcjonalność i komfort użytkowania. Najważniejsze w aranżacji wnętrza jest to, aby jego wygląd zachęcał klientów do powrotu, jednocześnie spełniając wymagania pracowników.

Idee budowania domów – ekologiczny, ekonomiczny, energooszczędny czy hybrydowy?

dom - idee budownictwa

Stare powiedzenie „zasadzić drzewo, spłodzić syna i wybudować dom” kryje w sobie oczekiwania społeczne wobec mężczyzn. W zasadzie, już dawno zostało uznane za zwykłe stwierdzenie powtarzane z pokolenia na pokolenie. Jednak, większość ludzi marzy o własnych czterech ścianach. Niektórzy decydują się na zakup mieszkania, inni na budowę własnego kąta. I tu pojawiają się dylematy – jaki dom postawić? I nie chodzi tu już tylko o materiały czy kolory. Równie istotną kwestią jest chęć dbania o środowisko naturalne.

Dom – idea ekologiczna

Eco-dom z założenia powstaje w zgodzie i z poszanowaniem środowiska naturalnego. Istotne jest, aby jego eksploatacja nie generowała wysokich kosztów i nie szkodziła naturze. Do jego budowy wykorzystuje się naturalne materiały i surowce, które pozyskiwane są lokalnie lub regionalnie. Zakładane są ekologiczne instalacje, które mają na celu realnie oszczędzać energię elektryczną, ciepło i wodę. Wszystko po to, aby zminimalizować skutki działań człowieka i ograniczać ich negatywny wpływ na środowisko. 

Stosowane rozwiązania

Bezpieczeństwo środowiska naturalnego i komfort mieszkania mogą zapewnić proekologiczne rozwiązania i styl życia domowników:

  • Projekt – nie przyczyniający się do degradacji środowiska. Istotne jest wkomponowanie domu, w taki sposób, aby nie zaburzać otoczenia. Podejście ekologicznego budownictwa zakłada harmonizację z naturą. Należy zaakceptować roślinność oraz cały ekosystem na działce i w jej otoczeniu. Uwzględnia się aspekty budynku takie jak: konstrukcja, kształt dachu, układ pomieszczeń.
  • Doświetlenie pomieszczeń powinno być zgodne z obiegiem słońca, aby zapewnić jak najwięcej naturalnego światła: wschód – sypialnia, pokoje, kuchnia; zachód – taras, północ – pomieszczenie gospodarcze, południe – jadalnia, salon.
  • Materiały budowlane – powinny być starannie dobrane (proces pozyskania, eksploatacji i przetwarzania i utylizacji ma przynosić możliwie małe straty dla natury). Stawia się tu na naturalne drewno (szkielety, drewniane bale) czy glinę. Na dachy wybiera się strzechę trzcinową, naturalny łupek, gonty drewniane czy tzw. zielone dachy.
  • Ogrzewanie – stawia się na wykorzystywanie naturalnych sił przyrody, np. solary.
  • Instalacja wodna – zastosowanie dodatkowego obiegu do gromadzenia deszczówki, postawienie przydomowej oczyszczalni ścieków.
  • Prąd – produkcja i korzystanie z prądu wyprodukowanego poprzez fotowoltaikę.
  • Urządzenia i sprzęty AGD – powinny pobierać i zużywać jak najmniejszą ilość energii oraz odpowiednio chronić przed jej utratą.
  • Ilość odpadów, segregacja i recykling – ograniczenie produkcji śmieci i ich racjonalne przetwarzanie.

Dom – idea ekonomiczna

Dom wybudowany przy jak najmniejszych nakładach finansowych. Koszty powinny być optymalizowane na każdym z etapów: projektowanie, wybór materiałów, stosowana technologia czy metoda budownictwa. Na wysokość wydatków wpływają:

  • Projekt
  • Dobór materiałów budowlanych: elewacja, dach, okna, drzwi
  • Wielkość domu
  • Rozkład pomieszczeń
  • Kształt bryły
  • Liczba pięter
  • Garaż, wiata, piwnica, pomieszczenie gospodarcze
  • Dobór ekipy budowlanej

Poszczególne elementy warto wykształtować w kosztorysie budowlanym, który umożliwi szczegółowe zaplanowanie wydatków. Warto pamiętać, że dom ekonomiczny to niskie koszty realizacji oraz późniejsza oszczędność w eksploatacji. Dlatego niska cena nie powinna determinować zakupu materiałów.

Dom – idea energooszczędna

Budynek „tani” w eksploatacji. Oszczędność polega na mniejszym zużywaniu energii. Spowodowane jest to zastosowaniem w budownictwie nowoczesnych technologii i rozwiązań, mających na celu obniżenie kosztów ogrzewania. Sprowadza się to do ograniczania strat ciepła spowodowanych przez niepożądane nieszczelności. Dom energooszczędny to:

  • Brak mostków termicznych
  • Izolacja termiczna
  • Materiały budowlane chroniące przed utratą ciepła
  • Wykorzystywanie zasobów naturalnych – promieni słonecznych, ciepła z gruntu, energii odnawialnej, energooszczędnej wentylacji, rekuperacji – do zwiększenia wydajności całego domu
  • Odpowiednie usytuowanie okien względem słońca
  • Energooszczędne okna, drzwi, urządzenia i sprzęty
  • Ogrzewanie przy pomocy dobrego systemu grzewczego, mającego zapewnić dużo ciepła. Mogą to być np.: kocioł gazowy lub elektryczny, ogrzewanie podłogowe, odnawialne źródła energii

Dom – idea hybrydowa

To połączenie troski o środowisko, zmniejszonych wydatków, komfortu, zdrowia i bezpieczeństwa. Idea domu hybrydowego to połączenie wszystkich powyższych modeli i dołączenie kilku ważnych aspektów. Jest to budynek – ekologiczny, inteligentny, energooszczędny, bezpieczny i wygodny. Zasilany jest odnawialnymi źródłami energii, co czyni go przyjaznym środowisku:

  • Energia elektryczna – panele fotowoltaiczne, turbina wiatrowa
  • Nagrzewanie wody – kolektory słoneczne
  • Ogrzewanie – pompy ciepła, ogrzewanie podłogowe
  • Odzyskiwanie ciepła – wentylacja z rekuperacją
  • Oszczędzanie wody – zbiornik na deszczówkę
  • Ochrona środowiska – biooczyszczalnia

Trend dbania o środowisko naturalne jest dostrzegalny w każdym aspekcie życia – nawet w budownictwie! Warto rozważyć postawienie domu, który będzie inwestycją dla kolejnych pokoleń!

Sypialnia – jak o nią zadbać, żeby się wysypiać?

sypialnia - dobry sen

Odpowiednio urządzona sypialnia jest kluczem do dobrego wypoczynku, prawidłowej regeneracji organizmu, lepszego samopoczucia oraz większej ilości posiadanej energii. Sypialnia jest miejscem, gdzie mamy odpoczywać i spać efektywnie! Wysypianie się jest naturalnym lekiem dla ciała i umysłu. Sprawdź co możesz zrobić, aby stworzyć sobie idealne miejsce do spania!

Jak się wyspać?

Trzeba pamiętać o trzech zasadach:

  • Otoczenie musi być spokojne – sypialnia powinna być wygodna, powinien panować w niej odpowiedni klimat, składający się z wyposażenia, temperatury, wilgotności.
  • Łóżko i materac powinny zostać dopasowane do własnych potrzeb i utrzymywane w regularnej czystości.
  • Stosowanie dobrych, cowieczornych nawyków.

Sypialnia, w której się wyśpisz

Kolory, sprzęty i materiały zastosowane w wystroju sypialni mają znaczenie!

Kolorystyka

Pozytywny wpływ na jakość snu i lepsze zasypianie będą miały:

  • paleta rozbielonych żółci, beżów i brązów
  • błękity, jasne róże, zielenie
  • odcienie miętowego i brzoskwiniowego

Te kolory sprawią, że nie będziesz się rozpraszać!

Ściany

Do malowania użyj farb wodorozcieńczalnych, tworzących powłokę paroprzepuszczalną. Jeśli chodzi o tapety stawiaj na te oddychające. Możesz postawić na specjalne białe farby, które posiadają właściwości pochłaniania szkodliwych fal, wytwarzanych np. przez elektronikę.

Podłoga

Powinny spełniać wymogi bezpieczeństwa. Wybierz podłogę antystatyczną. Dobrze sprawdzą się deski trójwarstwowe, panele czy kafelki. Zrezygnuj z dywanów i wykładzin, na których będą zbierały się kurz i roztocza.

Łóżko

Niech będzie odpowiednich wymiarów, wykonane z płyty meblowej czy litego drewna. Materiał wykonania ramy wpływa na trwałość i wytrzymałość. Zastanów się nad stelażem – niech będą to lekko wygięte, drewniane, połączone ze sobą listewki. Zwróć uwagę na ich gęstość – im więcej, tym lepiej. Nie wybieraj rozkładanych kanap! Sofy i wersalki to wyposażenie salonu, służące do ewentualnego przenocowania gości.

Materac

Musi dobry jakościowo i odpowiednio dobrany. Powinien być wygodny – nie za miękki, nie za twardy. Nieprawidłowo dobrany będzie powodował niewłaściwe obciążenie układu ruchu, przez co nie będziemy w stanie się rozluźnić. Weź pod uwagę również pokrowiec!

Sprzęt elektroniczny

Sypialnia to nie biuro! Tu się śpi, a nie ogląda telewizję! Elektronika jonizuje powietrze, a telewizja (nawet wyłączona) i smartfony emitują światło utrudniające zasypianie.

Sypialnia i dodatki

Rośliny

Poprawiają wilgotność powietrza, produkują tlen, niektóre usuwają toksyny – jednej roślinki nie zapomniesz przecież podlać.

Oświetlenie

Lampka nocna, kinkiet – światło w sypialni powinno być lekko wytłumione.

Powietrze

Wilgotność 40-60% i temperatura 18-21oC to idealne warunki do spania. Osiągniesz je szybki stosując klimatyzator i nawilżacz powietrza.

Jeśli wolisz naturalne metody, to uchyl okno, dopasuj materiał pościeli do pory roku, zimą powieś na kaloryferze pojemnik z wodą lub mokry ręcznik.

Akcesoria

Unikaj przytłaczających dekoracji. Jeśli długo nie możesz zasnąć, nie wieszaj w sypialni zegarka, który będzie skrupulatnie odliczał mijające minuty.

Dodatkowe czynniki

Sypialnia, a zewnętrzny hałas

Ruchliwa ulica, ujadający pies, latarnia uliczna czy głośni sąsiedzi to aspekty, na które nie mamy wpływu. Jednak mogą nam utrudnić pełną regenerację. Warto chociaż częściowo wyciszyć sypialnię montując ścienne panele akustyczne, drzwi z izolacją, zasłony czy szczelne okna.

Urządzając sypialnie pamiętaj, że jest to miejsce do spania. Tylko i wyłącznie! Pracuj w innym pomieszczeniu, oglądaj telewizję gdzieś indziej, czytaj książkę poza łóżkiem. Nie ustawiaj zbyt wielu dekoracji, na których może osiadać kurz. Regularnie go wycieraj. Zadbaj o przestrzeń i spraw, aby Twój sen i wypoczynek były prawidłowe.

Strony:1234567...21