Chcąc zapewnić sobie odpowiedni wypoczynek oraz zdrowy kręgosłup powinniśmy zastanowić się dobrze nad doborem idealnego materaca. Nie każdy wie, że problemy ze snem, zmęczenie oraz bóle mięśni czy stawów wywodzą się z tego, że nie wysypiamy się we własnym łóżku. Jaka może być przyczyna? Zbyt miękki bądź zbyt twardy materac może być tu winnym. W jaki sposób go dobrać, aby mieć pewność, że jest w porządku?